Faalangst jongeren
Faalangst
In deze training krijg je hulp door te werken aan ontspanning, taakconcentratie, gevoelens en gedachten. Er wordt gewerkt aan cognitieve herstructurering via g-schema’s en gedragsexperimenten. Verder krijg je praktische tips, gericht op leren en presenteren, en kun je ook na de training te blijven oefenen met de aangeboden handvatten.
Voor wie is de training geschikt?
Deze training is bedoeld voor jongeren tussen de twaalf en zestien jaar die last hebben van faalangstklachten.
Onderwerpen die aan bod komen:
In deze training krijg je hulp door te werken aan ontspanning, taakconcentratie, gevoelens en gedachten. Er wordt gewerkt aan cognitieve herstructurering via g-schema’s en gedragsexperimenten. Verder krijg je praktische tips, gericht op leren en presenteren, en kun je ook na de training te blijven oefenen met de aangeboden handvatten.
Voor wie is de training geschikt?
Deze training is bedoeld voor jongeren tussen de twaalf en zestien jaar die last hebben van faalangstklachten.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Wat is faalangst?
- Vormen van faalangst
- Spanning herkennen
- Beter slapen
- Beter concentreren
- Tips voor leren en presenteren
Thema's
Ontwikkeling, drive en zingeving Mentaal welzijnOm je aan te melden voor dit programma is het nodig een account aan te maken.
Meld je aan.Misschien ook interessant
Scheiden? ik wil uit elkaar
Deze training is ontwikkeld voor iedereen die een relatie wil beëindigen en ondersteuning nodig heeft met alle emoties en klachten.
Thema's
Mentaal welzijn
Partner, gezin, familie en vrienden
Ontwikkeling, drive en zingeving
Leefomgeving
Test programma
Dit is het uittreksel van het test programma
Thema's
Lichamelijke gezondheid
Mentaal welzijn
Dagelijks leven
X
Chat
Zodra je een inlog hebt, kun je met ons chatten.
Let op!
Villa-Positiva is geen crisisdienst. Heb je acuut hulp nodig en/of is de situatie niet veilig voor jezelf of anderen? Neem dan contact op met je huisarts, Veilig Thuis of bel 112!