Over de training
Deze training is ontwikkeld in samenwerking met Olav Wagenaar, klinisch neuropsycholoog. De training is gebaseerd op het door hem geschreven boek ‘Eerste hulp bij oorsuizen’. 

Dit e-Health training is een online doe-het-zelf-gedragstraining waarmee je meer controle kan krijgen over jouw tinnitus. Gevoelens van machteloosheid en andere negatieve gevolgen zullen hierdoor afnemen. Je krijgt psycho-educatie over oorsuizen. Daarnaast heeft de training tot doel psychische klachten te voorkomen. 

Je gaat tijdens het volgen van deze e-Health training op zoek naar de oorzaak van de overbelasting die tinnitus tot gevolg heeft. Ook leer je de negatieve gevolgen van tinnitus aan te pakken. Doordat je leert wat er wél gedaan kan worden, ontstaat er geruststelling. De training bevat, naast informatieve video’s en opdrachten gebaseerd op het gevolgenmodel en de cognitieve gedragstherapie, ook tips en oefeningen om de negatieve gevolgen aan te pakken. 

Tip: aanvullend op de training kan het boek ‘Eerste hulp bij oorsuizen’ van Olav Wagenaar gebruikt worden. 

Deze training is ontwikkeld voor volwassenen die regelmatig, dagelijks of altijd last hebben tinnitus en/of hyperacusis.