Middelengebruik
Middelengebruik
De training begint met uitleg over wat een verslaving precies is. Vervolgens ga je meteen aan de slag met een registratieformulier om jouw verslaving bij te houden. Je wordt gevraagd om na te denken over waarom je graag wil stoppen en wat het doel van de behandeling is. Er wordt aangeraden om in ieder geval voor een bepaalde tijd volledig te stoppen, aangezien uit ervaring is gebleken dat minderen minder goed werkt.
De sessies daarna gaan in op zelfcontrole, risicosituaties, noodmaatregelen, gevaarlijke gedachten en het weigeren van middelen. Tot slot kan je kiezen uit een aantal thema’s: sociale contacten, omgaan met onprettige gevoelens, omgaan met stress, het oplossen van problemen en een terugvalanalyse.
Voor wie is deze training geschikt?
Deze training is ontwikkeld voor volwassenen die willen stoppen met gebruik van alcohol, drugs, medicijnen of met gokken of gamen. Mocht je meerdere verslavingen hebben, dan kan deze training ook ingezet worden.
Onderwerpen die aan bod komen:
De training begint met uitleg over wat een verslaving precies is. Vervolgens ga je meteen aan de slag met een registratieformulier om jouw verslaving bij te houden. Je wordt gevraagd om na te denken over waarom je graag wil stoppen en wat het doel van de behandeling is. Er wordt aangeraden om in ieder geval voor een bepaalde tijd volledig te stoppen, aangezien uit ervaring is gebleken dat minderen minder goed werkt.
De sessies daarna gaan in op zelfcontrole, risicosituaties, noodmaatregelen, gevaarlijke gedachten en het weigeren van middelen. Tot slot kan je kiezen uit een aantal thema’s: sociale contacten, omgaan met onprettige gevoelens, omgaan met stress, het oplossen van problemen en een terugvalanalyse.
Voor wie is deze training geschikt?
Deze training is ontwikkeld voor volwassenen die willen stoppen met gebruik van alcohol, drugs, medicijnen of met gokken of gamen. Mocht je meerdere verslavingen hebben, dan kan deze training ook ingezet worden.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Waarom wil je stoppen
- Trekdagboek
- Jouw doelen
- Zelfcontrole
- Omgeving
- Uitlokkers
- Functieanalyse
- Noodmaatregelen
- Trek
- Gedachten
- Sociale druk
- Sociale contacten
- Omgaan met onprettige gevoelens
- Omgaan met stress
- Effectief oplossen van problemen
- Terugvalanalyse
Om je aan te melden voor dit programma is het nodig een account aan te maken.
Meld je aan.Misschien ook interessant
Bewegen
Dit programma is geschikt voor iedereen die meer wil bewegen. Het maakt niet uit of je kleine of grote stappen wilt maken.
Ontspanning
Wil je leren hoe je meer kunt ontspannen? In deze training ga je aan de slag met verschillende ontspanningsoefeningen.
Thema's
Lichamelijke gezondheid
Mentaal welzijn
Partner, gezin, familie en vrienden
X
Chat
Zodra je een inlog hebt, kun je met ons chatten.
Let op!
Villa-Positiva is geen crisisdienst. Heb je acuut hulp nodig en/of is de situatie niet veilig voor jezelf of anderen? Neem dan contact op met je huisarts, Veilig Thuis of bel 112!