Trauma ('PTSS')
Voor wie is het PTSS-programma bedoeld?
Het programma is geschikt voor jongeren en volwassenen die te maken hebben met ernstige klachten op basis van wat zij hebben meegemaakt.
Het programma is geschikt voor jongeren en volwassenen die te maken hebben met ernstige klachten op basis van wat zij hebben meegemaakt.
Hoe is het programma opgebouwd?
Het doel van het PTSS-programma is om jou stap voor stap te leren jouw trauma te verwerken.
Het programma bestaat uit de volgende modules:
- Module 1: Introductiemodule
- Module 2: Word je bewust van je PTSS-klachten
- Module 3: Begrijp je PTSS-klachten
- Module 4: Herken je PTSS-triggers
- Module 5: Begrijp de kracht van cognitieve traumatherapie
- Module 6: Herken je PTSS-denkblokkades
- Module 7: Spoor je traumagedachten op
- Module 8: Verwerk je traumagedachten
- Module 9: Zoek de uitgang uit het PTSS-doolhof en ga aan de slag met helpend gedrag
- Module 10: Herken je vlucht- en veiligheidsgedrag
- Module 11: Begrijp de kracht van exposure traumatherapie
- Module 12: Ga de confrontatie aan met je angsten
Let op: zet hierna ook het exposuredagboek klaar - Module 13: Blijf de confrontatie aangaan met je angsten
- Module 14: Investeer in jezelf en behoud je gezondheid
Elke module begint met een stuk theorie, namelijk psycho-educatie in de vorm van een video. Op de theorie volgt een voorbeeld uit de praktijk (het verhaal van Ivo) en een korte quiz om te kijken of de theorie en het verhaal begrepen worden. Vervolgens wordt de theorie toegepast in een oefening. Elke module sluit af met een advies voor de komende tijd.
Thema's
4. Combihulp ~ Programma's met professionele supportOm je aan te melden voor dit programma is het nodig een account aan te maken.
Meld je aan.Misschien ook interessant
Kernkwadranten ~ Waar zijn je krachten (en je valkuilen)?
De training is ontwikkeld voor jongeren en volwassenen die met behulp van kernkwadranten zichzelf wat beter willen leren begrijpen.
Thema's
4. Combihulp ~ Programma's met professionele support
Grip op geld
Vind je het lastig om grip te hebben op je financiën en wil je graag leren hoe je het beste om kunt gaan met geld? In deze training ga je hiermee aan de slag.
Thema's
3. Zelfhulp ~ Individuele programma's
4. Combihulp ~ Programma's met professionele support
2. Zelfhulp ~ Kort & krachtig
X
Chat
Zodra je een inlog hebt, kun je met ons chatten.
Let op!
Villa-Positiva is geen crisisdienst. Heb je acuut hulp nodig en/of is de situatie niet veilig voor jezelf of anderen? Neem dan contact op met je huisarts, Veilig Thuis of bel 112!