Verlies
Verlies
Bij het verliezen van een belangrijk deel uit je leven, kan je leven op zijn kop staan. Dit kan zich uiten in problemen op een of meerdere gebieden. In deze training wordt uitleg gegeven over rouw, krijg je schrijfopdrachten en praktische tips.
De training start met inzicht in het verlies en mogelijke rouwreacties. In de volgende sessies komt elke keer een rouwtaak aan bod.
Bij het verliezen van een belangrijk deel uit je leven, kan je leven op zijn kop staan. Dit kan zich uiten in problemen op een of meerdere gebieden. In deze training wordt uitleg gegeven over rouw, krijg je schrijfopdrachten en praktische tips.
De training start met inzicht in het verlies en mogelijke rouwreacties. In de volgende sessies komt elke keer een rouwtaak aan bod.
- Accepteren van de werkelijkheid.
- De pijn doorvoelen.
- Aanpassen aan de veranderde wereld.
- Herinneren en weer genieten.
In de laatste afsluitende sessie wordt nog naar moeilijke momenten gekeken en naar de toekomst.
Voor wie is deze training geschikt?
Deze training is ontwikkeld voor volwassenen die iets zijn verloren en daar moeite mee hebben, omdat ze bijvoorbeeld in de samenleving niet de ruimte krijgen om te rouwen. Hieronder vind je een lijst van vormen van verlies waarvoor deze training helpend kan zijn:
Voor wie is deze training geschikt?
Deze training is ontwikkeld voor volwassenen die iets zijn verloren en daar moeite mee hebben, omdat ze bijvoorbeeld in de samenleving niet de ruimte krijgen om te rouwen. Hieronder vind je een lijst van vormen van verlies waarvoor deze training helpend kan zijn:
- Verlies van werk
- Verlies van gezondheid
- Verlies van een zwangerschap
- Verlies van kinderwens
- Verlies van een (huis)dier
- Verlies van een toekomstperspectief
- Verlies van een vriendschap
- Verlies van een thuis of land
- Verlies van een lang gekoesterde droom die niet in vervulling zal gaan.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Meer kennis over rouw en de herkomst van je gevoelens
- Praktische tips om in het dagelijks leven om te gaan met je verdriet
- Het doorlopen van het rouwproces op een manier die je helpt
- Het aanvaarden van het verlies
- Ontspannen in moeilijke tijden
Tijdsindicatie: 4 – 6 weken
Thema's
Mentaal welzijn Dagelijks leven Partner, gezin, familie en vrienden Ontwikkeling, drive en zingevingOm je aan te melden voor dit programma is het nodig een account aan te maken.
Meld je aan.Misschien ook interessant
Jong & volwassen, maar hoe dan?
Deze training is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen.
Thema's
Mentaal welzijn
Dagelijks leven
Ontwikkeling, drive en zingeving
Leefomgeving
Mantelzorg: help ook jezelf
- Deze training is voor mantelzorgers die minimaal acht uur per week hulp geven aan iemand.
Thema's
Mentaal welzijn
Dagelijks leven
Partner, gezin, familie en vrienden
Ontwikkeling, drive en zingeving
Leefomgeving
X
Chat
Zodra je een inlog hebt, kun je met ons chatten.
Let op!
Villa-Positiva is geen crisisdienst. Heb je acuut hulp nodig en/of is de situatie niet veilig voor jezelf of anderen? Neem dan contact op met je huisarts, Veilig Thuis of bel 112!