ACT ~ Omgaan met jezelf & anderen
Voor wie is het ACT-programma bedoeld?
Voor iedereen die duurzaam wil werken aan gedragsverandering. Het is een intensief programma, hier heb je extra hulp bij nodig van mensen om je heen en van professionals!
Hoe is het programma opgebouwd?
Dit programma is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Het programma bestaat uit de volgende modules:
- Module 1: Introductie
- Module 2: Creatieve Hopeloosheid (Worstelen)
- Module 3: Acceptatie (Ruimte maken)
- Module 4: Defusie (Afstand nemen)
- Module 5: Zelf als Context (Identiteit)
- Module 6: Hier en Nu (Aandacht)
- Module 7: Waarden (Oriënteren)
- Module 8: Toegewijd Handelen (Investeren)
- Module 9: Psychologische Flexibiliteit (Integreren)
De modules bieden psycho-educatie, oefeningen en video- en audiomateriaal aan waarbij elke module ingaat op een ander onderwerp en/of vaardigheid binnen ACT.
Thema's
4. Combihulp ~ Programma's met professionele supportOm je aan te melden voor dit programma is het nodig een account aan te maken.
Meld je aan.Misschien ook interessant
Grip op je emoties jongeren
De training is voor jongeren met emotieregulatie klachten tussen de 11 en 16 jaar oud.
Thema's
4. Combihulp ~ Programma's met professionele support
Rouw na moord en doodslag
Deze training is voor volwassenen die een dierbare hebben verloren door moord op doodslag.
Thema's
4. Combihulp ~ Programma's met professionele support
X
Chat
Zodra je een inlog hebt, kun je met ons chatten.
Let op!
Villa-Positiva is geen crisisdienst. Heb je acuut hulp nodig en/of is de situatie niet veilig voor jezelf of anderen? Neem dan contact op met je huisarts, Veilig Thuis of bel 112!