Te veel social media
Te veel sociale media
De training start met informatie over wat te veel telefoon gebruik is en welke klachten je dan ervaart. Daarna ga je aan de slag met het verminderen van je telefoongebruik. Thema’s als FOMO, slapen en zelfvertrouwen komen aan bod. Je gaat stilstaan bij wat echt is en wat niet echt is op social media.
Voor wie?
Deze training is voor volwassenen en jong-volwassenen die klachten ervaren vanwege hun social media gebruik.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Social media
- Wanneer is het te veel?
- Digitale detox en afspraken
- FOMO
- Slecht slapen
- Zelfvertrouwen
Thema's
3. Zelfhulp ~ Individuele programma'sOm je aan te melden voor dit programma is het nodig een account aan te maken.
Meld je aan.Misschien ook interessant
Ben je (bijna) burn-out?
Deze training is voor volwassenen die overspanningsklachten en/of een burn-out hebben.
Thema's
3. Zelfhulp ~ Individuele programma's
4. Combihulp ~ Programma's met professionele support
Pesten en Agressie
Deze training is ontwikkeld voor mensen die zich niet prettig of onveilig voelen op hun werk.
Thema's
1. Informatie ~Per thema
3. Zelfhulp ~ Individuele programma's
X
Chat
Zodra je een inlog hebt, kun je met ons chatten.
Let op!
Villa-Positiva is geen crisisdienst. Heb je acuut hulp nodig en/of is de situatie niet veilig voor jezelf of anderen? Neem dan contact op met je huisarts, Veilig Thuis of bel 112!