Deze training is bedoeld voor iedereen die een probleem heeft met het krijgen van een erectie. Je penis wordt niet goed stijf of blijft niet lang genoeg stijf tijdens het vrijen. Iets dat iedere man weleens overkomt, maar als het te vaak gebeurt, kan het je onzeker maken. Veel mannen raken van slag als hun penis niet meer reageert zoals ze willen.

Met deze training kun je inzicht krijgen in de voorwaarden voor het krijgen of behouden van een erectie en in de factoren die een rol spelen bij erectieverlies. Je staat stil bij wat er voor jou nodig is om meer beheersing over je erectie te krijgen, zodat het erectieverlies je minder frustreert.

Deze training is bedoeld voor mannen die problemen ervaren met het krijgen of behouden van een erectie. 

 

In de training start je met psycho-educatie over seksuele opwinding, erectie en de mogelijke stoorzenders. Daarna onderzoek je je eigen erectieverlies door middel van een vragenlijst. Ook sta je stil bij de verschillende stoorzenders, zoals het samenspel tussen je penis en je hoofd, het samenspel tussen je lijf en je penis en het samenspel tussen je penis en je partner. Gedurende de training werk je aan jouw persoonlijke doelen.